ボルダリング手と足の位置

クライミングボルダリングの足置きどこまで意識していますか初心者を脱却するには正しい足の置き方を身に着けなくてはいけません中級者になると初心者の頃よりも一歩先の足置きを身につけることが上達グレードの更新へつながります. こういう課題こそ足技必須なのですよ 7月のマンスリー課題21番も含め他の課題もいくつか実際に登ってポイントを解説してみましたさてどうなる色んな足技やコツを解説しながら登っていますのでぜひ参考にしてください.

テニスボールを使って仙腸関節をケアしよう予約15年待ちのゴッドハンド直伝坐骨神経痛は99 完治する酒井慎太郎